Yaourt grec Marmiton

Recette avec yaourt à la grecque

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Comment consommer le yaourt grec ?

Pour savourer son yaourt à la grecque, le plus simple reste encore de le manger directement dans son pot. Toutefois, il pourra aussi être servi en accompagnement de viandes grillées ou de riz. Ce produit laitier remplacera également la mayonnaise ou la crème fraîche dans de multiples recettes.

Quelle est la différence entre un yaourt et un yaourt à la grecque ?

Le yaourt grec a une composition et une texture spécifique Le procédé d'égouttage consiste à enlever le lactosérum ou « petit-lait », qui contient surtout de l'eau et du lactose, le sucre du lait. Le yaourt acquiert ainsi une texture plus épaisse, parce qu'il est plus concentré qu'un yaourt ordinaire.

Pourquoi manger du yaourt grec ?

En conclusion, le yogourt grec est un élément indispensable à inclure dans son alimentation puisqu'il permet de gagner en protéines et en calcium tout en donnant la possibilité de préserver notre taux sucre, de cholestérol et donc de soigner notre image corporelle.

Quelle est la particularité du yaourt grec ?

En effet, le yogourt grec est un yogourt filtré qui contient donc moins d'eau, ce qui lui donne sa texture crémeuse. Plus la période d'égouttage est longue, plus le yogourt devient onctueux, crémeux et épais, ce qui en fait le yogourt grec que l'on connaît.

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