Douleurs au genou Show
Vous avez mal au ménisque et vous ne savez pas comment le soigner ? Les spécialistes de Nantes Orthopédie vous livrent leurs conseils pour soulager vos douleurs méniscales. Le ménisque, qu’est-ce que c’est ?Dans la vie de tous les jours, vos genoux sont extrêmement sollicités lorsque vous marchez, faites du sport, etc. Le ménisque a un rôle majeur pour votre genou. En effet, il a un rôle d’amortisseur entre le fémur et le tibia qui sont recouverts de cartilage. Il permet ainsi aux os du genou de ne pas frotter entre eux et de ne pas s’user. Aussi, il va stabiliser l’articulation du genou qui est la fémoro-tibiale. Le genou est composé de deux ménisques différents. Le premier est le ménisque médial et il se situe à l’intérieur du cartilage. Le second qui est à l’extérieur est le ménisque latéral. Il est moins stable que le ménisque interne, mais bien plus mobile. Les deux ménisques sont attachés l’un à l’autre, mais également aux ligaments croisés du genou. Ils ont une forme de croissant un peu plus refermé pour le ménisque externe. Le ménisqueLésion au ménisque ?La lésion du ménisque du genou peut être liée soit à l’usure de ce dernier ou bien, lors d’un traumatisme. Cela peut se produire dans n’importe quelle situation où le genou est sollicité comme la marche, le sport ou lors de la répétition d’un mouvement brusque pour le genou. La lésion se produit lors d’un mouvement de rotation lorsque le pied est fixé au sol. Pour les personnes âgées, la lésion du ménisque peut être liée à l’usure et au vieillissement du ménisque. L’arthrose peut aussi être la cause d’une lésion au ménisque. Les différents types de lésion :
Les symptômes d’une lésion au ménisque :
Pour les douleurs chroniques :
À long terme, une atteinte du ménisque peut être responsable d’une arthrose du genou. Les cartilages articulaires s’usent, car le rôle d’amortisseur que joue le ménisque est mal assuré. Faut-il se faire opérer du ménisque ?Ce n’est pas systématique, cela dépend :
Le chirurgien décide alors que l’opération n’est pas nécessaire pour soulager les douleurs du ménisque. Il existe des solutions pour soulager rapidement et durablement les douleurs et inconfort En effet, des spécialistes tels que Nantes Orthopédie proposent des solutions alternatives. Dans la suite de cet article, nous vous exposerons les différentes alternatives à l’intervention chirurgicale. Quelles genouillères pour soulager les douleurs des ménisques ?L’Attelle d’immobilisation du genou :Dans un premier temps, afin de calmer les douleurs et de laisser la cicatrisation se faire, on immobilise le genou, surtout si une lésion des ligaments est associée. Il faut également mettre de la glace pour diminuer l’inflammation. Repos et béquilles pour éviter l’appui sont préconisés. Ce dispositif offre une compression et un soutien au genou pour permettre au patient de se remettre de sa blessure au ménisque et de protéger ses articulations contre une nouvelle blessure :
L’attelle de genou monobloc ou genu’R de chez Orliman apporte un confort et une stabilité dans l’immobilisation du genou. Quelles genouillères pour la reprise d’activités ?Les genouillères pour la reprise d’activité pour les personnes souhaitant rester actives malgré leur lésion au ménisque : Les genouillères ligamentaires articulées avec réglage de la flexion extension sont importantes pendant la rééducation, le kinésithérapeute règle le degré de liberté qu’il accorde au genou. Nos produits : Genu control de chez Thuasne, est une genouillère avec un cadre en Aluminium pour la légèreté et extrémités en plastique, revêtement intérieur en mousse. Elle accompagnera la reprise du sport. Genu controlGenurom Neo de chez Orliman, ergonomie optimisée par les montants en aluminium, doublage intérieur antidérapant apportant protection et confort. Cette genouillère protégera le genou pour une reprise de la marche et du sport. Les moyens d’action :
soutien maximal à l’intérieur et à l’extérieur de l’articulation du genou. Dans un second temps, pour prévenir l’aggravation des lésions dans les sports d’endurance, Nantes Orthopédie vous conseille de porter une genouillère dynamique telle que : La Genulig stab de chez Orliman est fortement conseillée. Elle a une ouverture totale qui permet de régler la contention au plus près de l’anatomie. Évolutive, cette attelle est fournie avec plusieurs accessoires.
La Rotulig Motion de chez Orliman, s’enfile comme une chaussette et est également évolutive. Les ressorts latéraux sont amovibles pour en faire une genouillère en tricots 3 D, favorisant la proprioception. Aussi, elle facilite la reprise de sport en contribuant à une bonne réadaptation des efforts physiques. Rotulig MotionLes semelles orthopédiquesLes semelles orthopédiques vont permettre de corriger l’axe, absorber et protéger le genou des propulsions du pied effectuées au sol
Chez Nantes Orthopédie, nous proposons des semelles orthopédiques sur-mesure suite au bilan podologique qui analyse votre posture et les zones d’appuis de vos pieds. Ensuite, nous réalisons en moulage de vos pieds en 3D pour que vous soyez à l’aise dans vos semelles. Après ces deux étapes, la résine thermo moulée, est retravaillée selon la morphologie du pied, la typologie et les besoins du patient. Tout le processus est réalisé dans nos locaux pour nos spécialistes. Semelles orthopédiquesLes chaussures orthopédiquesNantes Orthopédie propose également pour soulager vos douleurs au ménisque, des chaussures orthopédiques qui vont réduire la pression sur vos genoux lors de la marche ou d’activités physiques :
Vous pouvez retrouver une multitude de gammes dans un magasin spécialisé où vous recevoir des conseils d’un spécialiste. Vous pourrez aussi réaliser des essayages afin de vous assurer que vous soyez à l’aise dans vos nouvelles chaussures. Notre boutique située à Rezé au 62 bis rue Aristide Briand à Rezé, dans l’agglomération de Nantes, vous est ouverte du lundi au samedi, avec ou sans rendez-vous, pour répondre à toutes vos questions. Pour prendre rendez-vous en passant par Doctolib, cliquez sur le bouton ci-dessous, vous serez redirigé sur le site de réservation. Nouveau ! Appelez-nous directement en cliquant sur le bouton ci-dessous. Vous pourrez prendre rendez-vous ou nous poser vos questions. Quel sont les symptôme d'une fissure du ménisque interne ?Une lésion méniscale se révèle par des douleurs au niveau du genou, parfois accompagnées de gonflement, de craquement, voire d'un blocage de l'articulation. Le médecin établit le diagnostic en manipulant le genou et en demandant des examens d'imagerie.
EstSi la lésion du ménisque se situe dans une zone bien irriguée (près d'une insertion), il a une petite chance de pouvoir cicatriser lui-même, mais autrement, c'est très improbable. Il faut donc demander l'avis d'un chirurgien orthopédiste compétent en ce domaine.
Comment soigner une fissure du ménisque sans opération ?En effet, il est possible de laisser en place un ménisque lésé si la lésion est stable et ne gêne pas les mouvements. Le traitement repose sur des médicaments contre la douleur par voie orale avec, si nécessaire, une immobilisation avec une attelle du genou, suivie de séances de rééducation.
Comment savoir si on doit se faire opérer du ménisque ?Quand l'ablation du ménisque est-elle nécessaire ? Si vous sentez quelque chose d'anormal quand vous pliez le genou, avec des difficultés à retendre la jambe, cela signifie sûrement que la lésion est instable, avec un fragment de ménisque mobile qui entraîne des blocages ou des ressauts au niveau du genou.
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