Bain de bouche avec ou sans alcool

Se brosser les dents régulièrement est essentiel pour une bonne hygiène bucco-dentaire. Mais si vous souhaitez une sensation d’haleine fraîche, ou que vous souffrez de désagréments comme des aphtes, le bain de bouche est un parfait complément pour un nettoyage optimisé. Pour mieux comprendre comment et pourquoi l’utiliser, la dentiste pour enfants et adolescents Jona Andersen nous met dans le bain.

A quoi sert un bain de bouche ?

Dans votre routine d’hygiène buccodentaire, le plus crucial reste le brossage. Le dentifrice a également son importance avec son apport de fluor pour protéger contre les caries. Le bain de bouche, quant à lui, n’est qu’un complément à ces deux premiers éléments. « Il renforce l’action du brossage, mais ne le remplace pas ! », prévient le Dr Jona Andersen. Ainsi, le bain de bouche rafraîchit l’haleine et permet de nettoyer des zones difficilement accessibles par le brossage. Dans certains cas, ces actions combinent avec d’autres, puisqu’il existe des formulations pensées pour des problématiques plus précises.  Voici les principaux :

• Le bain de bouche antibactérien 

C’est le bain de bouche le plus courant. Il présente une formule purifiante qui contient des antiseptiques, qui empêche la prolifération des bactéries ! On l’utilise après une infection, une plaie, une irritation… Les enfants peuvent être amenés à devoir l’utiliser s’ils subissent un traitement orthodontiques. Ce bain de bouche peut être utilisé entre 15 jours et plusieurs mois. Un de ses ingrédients principal est la Chlorexidine, une molécule antiseptique et bactéricide.

• Le bain de bouche au fluor 

Le fluor est un oligo-élément qui rentre dans la constitution des dents et joue un rôle crucial dans leur protection. Le Dr Andersen nous explique qu’un bain de bouche au fluor permet de reminéraliser la dent et renforcer l’émail. Il peut être pris sur une longue durée. Il a une action anti-carieuse.

• Le bain de bouche anti-aphte 

Ce type de bain de bouche active la cicatrisation grâce à sa teneur en acide hyaluronique. Si vous souffrez d’aphtes, il peut se prendre en prévention ou pour aider à apaiser la douleur et accélérer la cicatrisation.

• Le bain de bouche révélateur de plaque 

Sa formulation présente un colorant qui permet de visualiser les bactéries présentes sur les dents.

• Le bain de bouche spécial gencive

Si vous souffrez de saignements des gencives, certains bains de bouches à base de fluor et d’anti-inflammatoires peuvent vous aider. 

Bain de bouche maison au clou de girofle : on le tente ou pas ?

Clou de girofle, bicarbonate de soude… Les recettes de grand-mères sont très en vogue pour leur aspect naturel et écologique. Jona Andersen reconnaît que le clou de girofle, souvent recommandé pour faire une recette de bain de bouche maison, présente des vertus antiseptiques. Pour autant, elle estime que les bains de bouche classiques ont fait leur preuve et sont absolument fiables, contrairement aux méthodes « homemade ». Si vous souhaitez vous y essayer, pourquoi pas, mais le résultat ne sera pas garanti !

De manière générale, un bain de bouche s’effectue 2 à 3 fois par jour, après le brossage. Certains s'utilisent purs, d'autres se diluent dans de l'eau tiède. Après quoi, on garde le produit 30 à 60 secondes en bouche, et on le recrache sans se rincer ensuite ! A noter que si vous avez subi une extraction dentaire, le gargarisme n'est pas conseillé (il pourrait faire saigner la plaie).

A partir de quel âge faire des bains de bouche ?

Notre pédodontiste préconise de ne pas donner de bain de bouche à votre enfant avant ses 6 ans, et de le faire de préférence sur les conseils d’un spécialiste. Elle recommande fortement de s’assurer que l’enfant puisse cracher. En effet, certains produits comme le fluor ou la Chlorexidine ne sont pas faits pour être ingérés. Enfin, Jona Andersen préconise de bien surveiller le brossage de dents des enfants. Ces derniers, constatant que le bain de bouche donne l’haleine fraîche rapidement, peuvent essayer de vous duper en zappant l’étape brossage, qui est la plus importante. Soyez aux aguets !

Quelles précautions prendre pour choisir son bain de bouche ?

Jona Andersen recommande de choisir un bain de bouche sans alcool, car cet ingrédient ne devrait jamais être présent dans la composition d’un bain de bouche, d'autant plus lorsqu'il est destiné aux enfants. D’après une étude portant sur l’hygiène buccale et le risque des cancers de l’appareil aérodigestif publiée en 2014 sur Science Direct, l’utilisation d’un bain de bouche avec alcool plus de 3 fois par jour est associé à une augmentation du risque de cancer des voies aérodigestives supérieures. Par ailleurs, l’alcool peut irriter et assécher les muqueuses buccales. Un coup d'oeil à l'étiquette avant utilisation est donc de mise.

Peut-on faire des bains de bouche enceinte et pendant l’allaitement ?

Du côté des femmes enceintes, on évite les bains de bouche à base d’huiles essentielles. Pour les femmes allaitantes, il n’y a à priori pas de contre-indications particulières. Comme suggéré précédemment, assurez-vous toutefois bien que ce soit une solution sans alcool.

Combien de temps utiliser le bain de bouche après ouverture ?

En fonction de la composition de votre bain de bouche, ce dernier a une durée de vie plus ou moins longue. Tout dépend de la présence d’alcool, de conservateurs ou d’antimicrobiens notamment. Ainsi, un bain de bouche naturel aura par défaut tendance à périmer plus vite. La plupart du temps, la date d’expiration est spécifiée sur l’emballage. Si toutefois rien n’est indiqué, cela ne veut pas dire que le bain de bouche ne périme pas ! C’est simplement que le fabricant n’a pas fait les tests pour déterminer une date limite. Par principe de précaution, indiquez donc la date d’achat de votre produit sur le flacon et estimez qu’il périmera environ deux ans après ouverture. Pour le reste, surveillez attentivement les modifications d’apparence de votre produit. Regardez les éventuels changements de couleur, d’aspect général, de texture ou d’odeur. Un bain de bouche périmé au mieux n’est plus efficace, et au pire, peut nuire à votre santé buccodentaire. Alors prudence ! 

Pourquoi utiliser un bain de bouche sans alcool ?

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